Ät inte glass före träning - om du nu måste träna

Har fått för mig att jag behöver träning, och har således försökt övergiva mitt så länge välfungerande glass-gratisspel livsstil. För några dagar sedan tipsade jag om burkar.nu, en utmärkt sida om du vill vidga dina vyer. Dagens tips: Ät för all del inte glass före du tränar!

Jag satte i mig två portioner glass och höll senare på att förgås av inre kräkningar när jag var på gymmet och tränade:

1. Mage
2. Ben
3. Rygg
4. Gång mellan maskinerna

Fick åka hem tidigare än vanligt och trösta mig med lite mer glass och ett actionspäckat strategispel.

Läs även andra bloggares åsikter om träning, glass, träna, gratisspel, Strategispel